Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2019
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54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1509 kcal
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Gras: 54,00g | Prot: 77,73g | Glu: 134,48g.
Petit Déjeuner: Oeuf, Huile de Coco, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Vahiné Noix de Coco Râpée, Carrefour Pain de Seigle, Café. Déjeuner: Auchan Baguette de Pain Classique, Vin Chianti, Ancel Bretzel, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Vinaigrette, Salade Verte, Pommes de Terre Frites, Carbonade Flamande. Dîner: Iswari Protéine de Chanvre, Iswari Protéine de Pois, Logismose Skyr Nature. Snacks/Autre: Kinder Chocobon. plus...
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1997 kcal
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Exercice:
Rameur - 8 minutes, Musculation (Modérée) - 8 minutes, Douche - 7 minutes, Vélo Elliptique - 40 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 30 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 27 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de cillus
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