Journal de papatyagul, 25 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2019
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1311 kcal Gras: 45,29g | Prot: 87,64g | Glu: 132,66g.   Petit Déjeuner: Mısır Unu, Peynes Lor Peyniri , Peynes Lor Peyniri , Tereyağı (Ufukbey), Yumurta. Déjeuner: Nar, Lahana Kavurması-g (Soğan,Z.Yağlı), Lahana- Soğanlı ve Salçalı. Dîner: Elma, Lahana- Soğanlı ve Salçalı, Lahana Kavurması-g (Soğan,Z.Yağlı), Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Autre: Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
7 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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