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goed mijn best gedaan 💪🏻
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87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1614 kcal
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Gras: 104,97g | Prot: 88,17g | Glu: 79,78g.
Petit Déjeuner: Smaakt Viergranen Vlokken, Lidl Griekse Yoghurt. Déjeuner: Kippendij (zonder Vel), Lidl Walnoten, AH Belgische Mayonaise. Dîner: John West Ansjovisfilets in Olijfolie, AH Zwitserse Gruyère, AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, AH Geitenkaas Belegen 50+, AH Magere Franse Kwark, Sjalotten, Pastinaken, Ei. Snacks/Autre: AH Verspakket Tomatensoep. plus...
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2873 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Bain - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Équitation - 1 heure, Dormir - 10 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de gabber_1
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