Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2019
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54 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2739 kcal
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Gras: 115,08g | Prot: 151,18g | Glu: 278,26g.
Petit Déjeuner: Paul Pain Au Chocolat. Déjeuner: Planet Sushi Sashimi Daurade, Sushi Shop Riz Vinaigré, Radis, Sashimi de Thon, Sashimi de Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Soupe Miso. Dîner: Carrefour Quiche au Saumon, Tomates Cerises, Tarte Tatin, Pizza Maison. Snacks/Autre: Huile de Coco, Vahiné Noix de Coco Râpée, Markal Graines de Chia Bio, Oeuf, Pain de Seigle. plus...
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1929 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Vélo Elliptique - 40 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 5 heures et 20 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de cillus
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