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Dua minggu turun 0.4 kg saja..disyukuri mawon...
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49,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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513 kcal
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Gras: 17,78g | Prot: 18,60g | Glu: 70,47g.
Petit Déjeuner: Kelapa Kering, Kurma, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Déjeuner: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun Kering. plus...
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1348 kcal
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Exercice:
Cardio - 15 minutes, Squats - 5 minutes, Ratisser - 10 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de syifa45
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