|
Что и следовало ожидать 😂😂😂 застолья просто так не проходят. Приятный вечер в день рождения подруги вылился в заметный плюс на весах... думаю устрою завтра себе день кардио!
|
92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 32,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 61,11g | Prot: 81,23g | Glu: 93,19g.
Petit Déjeuner: Печеные Овощи, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Déjeuner: Красные Помидоры, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Кефир 1%. Dîner: Menza Гёдза с Курицей, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами на Воке. plus...
|
|
3367 kcal
|
Exercice:
Repos - 9 heures, Dormir - 10 heures, Cardio - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Enseignement - 3 heures, Apple Health - 20 minutes. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lana2494
|