Journal de silas.siam, 26 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2019
80 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2571 kcal Gras: 103,36g | Prot: 103,88g | Glu: 292,36g.   Petit Déjeuner: Les Croisés Mini Beurre, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Café. Déjeuner: Petit Billy le Doux Brassé au Lait de Chèvre Framboise, Banane, Bio Nature Riz Complet Cuit, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes, Ducros Curry Poudre, Blanc de Poulet. Dîner: La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Picard Galettes de Pomme de Terre, Picard Cabillaud Pané, Vinaigrette Maison, Marque Repère Mâche. Snacks/Autre: Fromage Bleu ou Roquefort, Les Croisés Mini Beurre , La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Thé sans Sucre. plus...
2201 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine





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