Journal de joost_van_klink, 26 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2019
93,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1992 kcal Gras: 78,34g | Prot: 131,53g | Glu: 188,48g.   Petit Déjeuner: Kaneel, Banaan, AH Ongebrande Notenmix, Almond Dream Amandelmelk, AH Basic Havermout, Pickwick Groene Thee , SPA Rood, Gebakken Ei. Déjeuner: AH Zilvervliesrijst, Plus Zalmfilet op Huid, AH Champignons, Broccoli. Dîner: AH Kipfilet (Beleg), Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, Quinoa, Zoete Aardappel. Snacks/Autre: Euro Shopper Rijstwafel, Gekookt Ei, AH Kipfilet Beleg, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Appel. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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