Journal de Keddie, 26 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2019
93,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2880 kcal Gras: 151,22g | Prot: 146,68g | Glu: 262,89g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Kroger Mexican Style Blend Cheese, Baby Spinach, Mushrooms . Déjeuner: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Aidells Chicken & Apple Sausage, Litehouse Foods Big Bleu Cheese Dressing & Dip. Dîner: Panera Bread French Onion Soup (with Cheese & Croutons), Key Lime Pie, Sheetz Mozzarella Sticks with Marinara Sauce, Kraft Horseradish Sauce, Prime Rib. Snacks/Autre: Edwards Hot Turtle Brownie with Creamy Ice Cream Singles, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Dole Bananas. plus...
4505 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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