Journal de seienchin, 27 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2019
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2011 kcal Gras: 71,55g | Prot: 104,45g | Glu: 232,71g.   Petit Déjeuner: ベーコン, 目玉焼き, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, ご飯. Déjeuner: イチビキ ぜんざい, フルーツタルト. Dîner: カキ, 水餃子, 絹ごし豆腐, エビ, 豚肉. Snacks/Autre: りんご(皮なし), 岩塚製菓 黒豆せんべい. plus...
2110 kcal Exercice: Shopping - 18 minutes, エアロバイク - 42 minutes, Conduire - 17 minutes, Assis - 38 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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