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lydium
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26 oct. 19
Journal de lydium, 26 oct. 19
Profil de lydium
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thanks for supporting me. I need to walk more. I was shopping and walking with my daughter for about three and a half hours; I wonder how many calories that is.
64,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
33,1 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 octobre 2019:
619 kcal
Gras: 19,68g | Prot: 24,25g | Glu: 65,44g.
Petit Déjeuner:
Orange, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) .
Déjeuner:
Coffee (Brewed From Grounds) , Bob Evans Slow-Roasted Turkey, Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Dîner:
Coffee (Brewed From Grounds) , Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Mrs. Smith's Dutch Apple Pie.
plus...
1625 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 48 minutes, planks - 12 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
I'm not sure how many calories but it was movement. Great going
26 oct. 19 par le membre:
tatauu22
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