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Alhamdulillah, turun pelan-pelan.. defkal plus cardio, makan enak badan sehat tidur pulas 😁
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1589 kcal
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Gras: 57,36g | Prot: 141,91g | Glu: 137,02g.
Petit Déjeuner: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Dîner: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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