Journal de Htide71, 27 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2019

74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg. Reste à parcourir: 5,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 octobre 2019:

1470 kcal

Gras: 46,08g | Prot: 85,10g | Glu: 174,36g. Petit Déjeuner: Aldi Tonijnsalade (30g), Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Aldi Filet Americain, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Gekookt Ei, Pistolet. Déjeuner: Cup-A-Soup Tomaat, AH Knakworst, Pistolet. Dîner: Lidl Steak Bavette, Koopmans Hartige Taartdeeg . plus...

453 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 0,8 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Zet hem op hè

27 oct. 19 par le membre: AviaMar


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