Journal de valentina.ratnikova, 27 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2019
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1217 kcal Gras: 38,28g | Prot: 95,02g | Glu: 125,32g.   Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Сметана , Творог 5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кофе с Молоком, Цикорий с Молоком. Déjeuner: Кофе с Молоком, Мистраль Бурый Рис Отварной, Карусель Котлета Домашняя. Dîner: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Яичный Желток, Кофе с Молоком. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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