Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2019
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2993 kcal
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Gras: 31,35g | Prot: 362,50g | Glu: 255,59g.
Petit Déjeuner: A-Z Langzeit-Vitamine, Apfelessig Naturtrüb, ESN L-Citrulline Malate, Doppelherz Omega-3, L-Arginin HCL, Zitronensaft, Vitamin D3, Myprotein Glucosamine Sulphate, Ultrapure Creatine Monohydrate, Creatine HCL, Peak EAA, AAKG Shock, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Zink, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Optisana Vitamin C, Salz, Kurkuma, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Currypulver, Zimt, Brokkoli, Tiefgefroren, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten. plus...
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2056 kcal
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Exercice:
Cross Training - 35 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 50 minutes, Samsung Health - 20 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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