Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2013
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1451 kcal
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Gras: 77,87g | Prot: 109,02g | Glu: 53,38g.
Petit Déjeuner: Original Liquid Coffee Creamer, Splenda with Fiber. Déjeuner: Hamburger Patty, Barbecue Flavor Pork Skins, Real Mayonnaise, Ketchup, Yellow Mustard. Dîner: Mini Sweet Peppers, Cheese Spreads - Pimento, Jerk M arinade, Grilled Chicken Breast. Snacks/Autre: Jelly Beans, Creamy Peanut Butter, Natural Light Beer, Barbecue Flavor Pork Skins. plus...
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2102 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 25 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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