Journal de MMDuff10, 27 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2019
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21,0 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2374 kcal Gras: 139,85g | Prot: 47,31g | Glu: 154,94g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Slim Jim Slim Jim Minis, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Pillsbury Cookies Ready To Bake - Big Deluxe Oatmeal Raisin, Terra Plain Sweet Potato Chips, Zaxby's Ranch Dressing, Subway Tuna Salad, Subway Salad with Tuna, Mac's Original Pork Skins. Snacks/Autre: Duncan Hines Lemon Supreme Frosting, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
1946 kcal Exercice: Ménage - 38 minutes, Assis - 7 heures, Debout - 25 minutes, Shopping - 30 minutes, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures et 37 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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