Journal de Aledda Stefano, 27 oct. 19

Adesso risalgo.. 1400..
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1414 kcal Gras: 39,44g | Prot: 187,28g | Glu: 63,50g.   Déjeuner: Alpro Yogurt Natural con Cocco, Amadori Hamburger di Tacchino, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Wasa Integrale. Dîner: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Autre: Alpro Yogurt Natural con Cocco, il Molino di Diego Fiocchi di Avena. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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