Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2013
|
67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 33,34g | Prot: 135,90g | Glu: 127,01g.
Petit Déjeuner: hard boiled egg white, Light & Fit Greek - Strawberry, sugar free oatmeal, Cinnamon, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Déjeuner: SPECIAL K PROTEIN CEREAL, Short Cuts Carved Chicken Breast Southwestern Style. Dîner: peter luger, boneless skinless chicken breast . Snacks/Autre: Pineapple, fudgsicle, Super Advanced NOS Blast, whey protein shot, gum trident. plus...
|
|
2505 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 55 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 16 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 7,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de amberrozell
|