Journal de johnpersico, 25 août 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2010
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2078 kcal Gras: 69,97g | Prot: 69,96g | Glu: 192,48g.   Petit Déjeuner: soup, Coffee with Sugar. Déjeuner: cannelloni, bread, beer. Dîner: beer, beets, meat loaf. Snacks/Autre: tequila, pistachio. plus...
2442 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 52 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine





Historique de poids de johnpersico


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