Journal de yaseenkhaled, 27 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2019
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1943 kcal Gras: 92,65g | Prot: 239,42g | Glu: 25,08g.   Petit Déjeuner: الذرة الصفراء الحلوة (بذرة كاملة،قطع مفرغة من السوائل،معلبة), الفطر (مفرغ من السوائل،معلب), البصل, الفلفل الحلو الأصفر, زبدة غير مملحة, بيضة. Déjeuner: البصل, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dîner: جبنة موتزاريلا, Philadelphia Cooking Cream, زبدة غير مملحة, الذرة الصفراء الحلوة (بذرة كاملة،قطع مفرغة من السوائل،معلبة), الفلفل الحلو الأصفر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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