Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2019
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 27 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1273 kcal
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Gras: 26,93g | Prot: 95,50g | Glu: 169,67g.
Petit Déjeuner: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Sayur Lodeh, Ikan Tuna, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Autre: Kolak, Pisang Apel, Apel. plus...
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2514 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de fira lu
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