Journal de RodinaSA, 14 juin 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2012
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1636 kcal Gras: 54,70g | Prot: 80,22g | Glu: 216,34g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Икрой, Хлеб "8 Злаков", Йогурт с Вишней. Déjeuner: Семга на Пару, Макароны. Dîner: Кефир, Помидоры, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Snacks/Autre: Банан, Даниссимо Вишня в Шоколаде, Яблоко. plus...
1400 kcal Exercice: Assis - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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