Journal de RodinaSA, 29 juin 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2012
56 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1412 kcal Gras: 42,80g | Prot: 71,13g | Glu: 158,08g.   Petit Déjeuner: Хлеб с Изюмом, Какао с Молоком 1,5 % Жирности и с Водой, Каша Пшенная с Изюмом и Корицей. Déjeuner: Оливковое Масло, Банан, Зеленая Стручковая Фасоль, Капуста, Морковь, Картофель (без Соли, Отварной), Твердый Сыр Пармезан, Свинина. Dîner: Простой Йогурт, Бананы, Мед, Творог 9%. Snacks/Autre: Апельсины. plus...
1658 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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