Journal de helenaatje, 28 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2019
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1223 kcal Gras: 68,25g | Prot: 103,35g | Glu: 42,51g.   Petit Déjeuner: Chocomoment 85% Zwarte Chocolade, Smaakt Sojavlokken, Eat Natural Super Granola, Arcadios Yoghurt. Déjeuner: Regalo Vinaigrette Mosterd, Aldi Spekreepjes Gerookt, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Tomaten, Gegrilde Kip (zonder Vel), Rucola Sla, Bistro'vite Verse Tomatensoep. Dîner: Babi Pangang, Tongfilet, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Oestersaus. Snacks/Autre: Carrefour Wulken. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
👏👍🍀 
28 oct. 19 par le membre: Fanfan2007

     
 

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