Journal de MMDuff10, 28 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2019
66,0 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 3,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

937 kcal Gras: 65,00g | Prot: 57,75g | Glu: 22,75g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer. Déjeuner: Salt , Kraft Creamy Italian Dressing, ShopRite Broccoli Florets, Country Crock Churn Style, Great Value Large White Grade A Eggs. Dîner: Kraft Creamy Italian Dressing, Great Value Broccoli Florets, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. plus...
2141 kcal Exercice: Weights - 26 minutes, Treadmill - 25 minutes, Dormir - 6 heures et 11 minutes, Repos - 12 heures et 46 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 12 minutes. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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