Journal de jaastruthers, 28 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2019
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2417 kcal Gras: 73,03g | Prot: 83,25g | Glu: 348,32g.   Petit Déjeuner: Jam Preserves, Imperial Stick Butter, BakerSource English Muffin, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Déjeuner: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, BakerSource English Muffin, Sweet Harvest Mandarin Oranges, Mama Cozzi Stone Baked 4 Cheese Pizza. Dîner: Wal-Mart 2% Milk, Heinz Tomato Ketchup,  Omlet 3 Egg 1 Single, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Imperial Stick Butter, L'oven Fresh Plain Bagel, Apples . Snacks/Autre: Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Appetitos Mozzarella Cheese Sticks, Reese's Crunchy Peanut Butter Cups, Fit & Active Vanilla Yogurt Covered Raisins, Snyder's of Hanover Pretzel Rods. plus...
1923 kcal Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Yoga - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 10 minutes. plus...
poids stable



     
 

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