Journal de marike0715, 29 oct. 19

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sigh... very discouraging as Ive really made a lot of lifestyle changes this past month... lets hope it goes down soon!

86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg. Reste à parcourir: 9,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 octobre 2019:

699 kcal

Gras: 23,54g | Prot: 35,57g | Glu: 86,67g. Petit Déjeuner: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Déjeuner: Sasko Bread Bun, Mayonnaise, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Grated Cheddar Cheese, Veggie Burgers, Steers Barbeque Sauce. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine