Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2013
|
104,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 15,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 24,87g | Prot: 141,83g | Glu: 169,18g.
Petit Déjeuner: Rookvlees, Gekookt Ei, Fast Shake, Yoghurt (Mager), Kipfilet Bieslook. Déjeuner: Magere Kwark Aardbei, Magere Kwark Aardbei. Dîner: Filet American, Bruine Boterham, Bruine Boterham, Tonijn met Groente in Pikanye Saus. Snacks/Autre: Appels. plus...
|
|
4227 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 25 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 7 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes, Conduire - 45 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 55 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 33 minutes. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Hen301
|