Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2019
|
81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4308 kcal
|
Gras: 52,30g | Prot: 447,08g | Glu: 461,68g.
Petit Déjeuner: Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Oryza Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Ingwer, Tomaten, L-Arginin HCL, A-Z Langzeit-Vitamine, Myprotein Glucosamine Sulphate, Apfelessig Naturtrüb, Creatine HCL, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Zitronensaft, Vitamin D3, Ultrapure Creatine Monohydrate, Peak EAA, AAKG Shock, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Zink, Kurkuma, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Optisana Vitamin C, Currypulver, Zimt, Zwiebeln, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Ingwer, Tomaten. Déjeuner: Lidl Rindergulasch. Dîner: Banane, Ananas. Snacks/Autre: Impact Diet Whey Chocolate, ZEC+ Clean Concentrate Milch mit Honig, Risobel Puffreis, Zimt, Banane. plus...
|
|
2386 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Cross Training - 35 minutes, Samsung Health - 13 heures et 35 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MarcoHL
|