Journal de trinsalaloy, 29 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2019
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1840 kcal Gras: 65,96g | Prot: 150,69g | Glu: 166,27g.   Petit Déjeuner: Egg White , Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Egg, Ground Pork , Brown Rice. Déjeuner: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Brown Rice, Chicken Satay. Dîner: Grilled Chicken, Brown Rice, Broccoli, Shrimp. Snacks/Autre: Starburst Original Fruit Chews, Lychee, Baby Spinach, Bananas, Cilantro, Cucumber (with Peel), Ginger, Celery, Lime Juice, Grapes, Honey, Coffee, Apples, Kale. plus...
2751 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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