Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2019
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57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1245 kcal
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Gras: 41,98g | Prot: 139,80g | Glu: 69,96g.
Petit Déjeuner: Simonsberg Feta with Herbs, Hard-Boiled Egg , Egg White , Couscous (Cooked) . Déjeuner: Sweet Potato , Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Woolworths Hake Fillets. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Black Beans, Woolworths Lean Beef Mince. Snacks/Autre: Danone DanPro Medium Fat Plain, Peanut Butter, MuscleTech Nitro Tech Ripped. plus...
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1756 kcal
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Exercice:
Musculation - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Sg18
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