Journal de Ratabor, 29 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2019

95 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 16,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 octobre 2019:

2479 kcal

Gras: 77,04g | Prot: 121,48g | Glu: 322,16g. Petit Déjeuner: Изюм, Творог 5%. Déjeuner: Молочный Мир Кефир 3,2%, Хлеб, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный. Dîner: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Боярские. Snacks/Autre: Яблочное Варенье, Кофе с Сахаром. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

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29 oct. 19 par le membre: Ratabor


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