Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2019
|
79 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2695 kcal
|
Gras: 98,37g | Prot: 149,61g | Glu: 241,53g.
Petit Déjeuner: Banana, Leche Kefirada Entera, 3 Arroyos Cereales Azucarados. Déjeuner: Queso Crema, Mayonesa, Calabaza Cocinada, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Zanahoria Cocida, Remolachas Cocidas (Frescas). Dîner: Mayonesa, Champaña, Helado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne Frita, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Autre: Mate Amargo, La Parmesana Cacao Amargo, Clara de Huevo, Huevo Duro, Banana, Café. plus...
|
|
2508 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Repos - 13 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de grillofeliz
|