Journal de chrisw77, 29 oct. 19

Sticky calories sticking!! My plan is working mwahahaha! Eeeeeeexcellent... *wrings hands*

75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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4759 kcal

Gras: 178,71g | Prot: 216,04g | Glu: 559,14g.   Encas: Great Value Whole Milk. Petit Déjeuner: Great Value Whole Milk, Publix Quick Cooking Oats, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk. Collation: Great Value Whole Milk, Gatorade All Stars Thirst Quencher Fruit Punch Beverage, Entenmann's Pop'ems Pumpkin Donut Holes, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Encas: Red Robin Chili Chili Cheeseburger, Nabisco Chips Ahoy! Brownie Filled, Fatburger Egg Add-on, Great Value Whole Milk. Dîner: Great Value Whole Milk, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Cold Stone Creamery Birthday Cake Remix Cereal. Souper: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...

3114 kcal

Exercice: Shopping - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Repos - 4 heures et 15 minutes, Assis - 7 heures, Douche - 30 minutes. plus...