Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2019
|
63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2742 kcal
|
Gras: 112,05g | Prot: 89,52g | Glu: 338,41g.
Petit Déjeuner: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Молоково Молоко 3,2%, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой, Now Лецитин, Doppel Herz Омега-3, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Bombbar Протеин Шоколад, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Déjeuner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Kinder Choco-Bons, Snickers Minis, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. Snacks/Autre: Bonfour Wellness Crisp Хлебцы в Шоколадной Глазури, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Карусель Корзиночка со Сливками. plus...
|
|
1992 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Repos - 13 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|