Journal de Keddie, 29 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2019
93,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2283 kcal Gras: 95,26g | Prot: 132,48g | Glu: 251,00g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Déjeuner: Southern Tsunami Sushi Bar Cream Cheese Roll with Salmon. Dîner: Wendy's French Fries (Medium), Litehouse Foods Big Bleu Cheese Dressing & Dip, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat). Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Dole Bananas. plus...
2460 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures, Debout - 2 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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