Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2019
|
83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1883 kcal
|
Gras: 58,83g | Prot: 140,00g | Glu: 197,96g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Dîner: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Ja! Camembert 45%, Gut & Günstig Corned Beef , Viva Vital Hänchen Kassler, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Harry Eiweißbrot, Laugenstange. Snacks/Autre: Kaki, Corny Free Joghurt, Balisto Muesli-Mix, Äpfel, Weintrauben. plus...
|
|
3412 kcal
|
Exercice:
Art Martial - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 46 minutes, Conduire - 45 minutes, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 14 minutes. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sandroich
|