Journal de fenniewezeman, 30 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2019
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2141 kcal Gras: 98,72g | Prot: 90,21g | Glu: 225,15g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Yoghurt (Vol). Déjeuner: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Becel Boter, Bruine Boterham. Dîner: Ella Halfvolle Kwark Bosbes, Huls Groninger Metworst, Becel Boter, Zout, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Koolraap Gesneden. Snacks/Autre: Jumbo Chocoladereep Hazelnoot , Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Aldi Eierkoek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Anta Flu Dropmint Menthol, AH Gemengde Zoete Drop, Mandarijn, Aldi Rookvlees. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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