Journal de steph484, 30 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2019
151,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 21,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1924 kcal Gras: 78,91g | Prot: 92,41g | Glu: 213,51g.   Petit Déjeuner: Erdbeermarmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Glutano Dreikornbrot. Déjeuner: Frühlingszwiebeln, Chutney, Ja! Schmand, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Rote Paprika, Aldi Tortilla Wraps. Dîner: Milbona Schlagsahne, Hofburger Gouda Gerieben, Schalotten, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Reis (Gekocht), Hokkaido Kürbis. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine

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Commentaires 
Klasse 🍀👍🏻🍀 
30 oct. 19 par le membre: michi_live
Ich freu mich auch 😊 
30 oct. 19 par le membre: steph484

     
 

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