Journal de amberrozell, 14 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2013
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2013:
2874 kcal Gras: 144,22g | Prot: 117,76g | Glu: 285,93g.   Petit Déjeuner: sugar free oatmeal, Cinnamon, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Déjeuner: grilled chicken breast, SPECIAL K PROTEIN CEREAL. Dîner: peanut butter, nutella, goldfish, sour patch, coconut clusters, m&m peanut, kit kat, queso dip, celeste. Snacks/Autre: gum trident. plus...
2039 kcal Exercice: Assis - 6 heures, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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