Journal de h_marijke, 30 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2019
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1664 kcal Gras: 49,93g | Prot: 73,97g | Glu: 225,39g.   Petit Déjeuner: Appel, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Volkoren Brood, Kipfilet, Johma Vrije Uitloop Ei Salade. Déjeuner: Aldi Gerookte Noorse Zalm, AH Pistolet Bruin. Dîner: Queens Pangalicious Bites, Jumbo Basmati Rijst, Iglo Spinazie Fijn Gehakt . Snacks/Autre: Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Van Dijk Ambachtelijke Speculaas, Lion Lion Mini. plus...
2456 kcal Exercice: Fitbit - 1 heure, Fitbit - 23 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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