Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2019
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51,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1903 kcal
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Gras: 49,75g | Prot: 172,24g | Glu: 205,00g.
Petit Déjeuner: Meijer Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, MuscleTech Phase8, thinkThin Chocolate Fudge High Protein Bar. Déjeuner: PROBAR Core Peanut Butter Chocolate, thinkThin Chunky Peanut Butter High Protein Bar. Dîner: Great Value Mustard Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Vodka, BSN Endorush - Green Apple, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Light Three Berry Preserves, MuscleTech Phase8. plus...
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2374 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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