Journal de o.loukianova, 30 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2019
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1452 kcal Gras: 47,88g | Prot: 116,01g | Glu: 136,96g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, ВкусВилл Отруби Сила Трав. Déjeuner: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Dîner: Печень Куриная Жареная, Сыр Российский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Autre: ВкусВилл Сырники Творожные, ВкусВилл Финиковый Сироп. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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