Journal de Katya_kmita, 30 oct. 19

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как ваши дела? как результаты? у меня вот должно быть 1800 калорий, а получается 1200-1400, и наедаюсь. что делать?😟😒

92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 22,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 octobre 2019:

1083 kcal

Gras: 30,11g | Prot: 75,18g | Glu: 133,60g. Petit Déjeuner: Свекла со Сметаной, Куриное Филе с Овощами, Булгур (Вареный), Кофе Латте. Déjeuner: Свекла со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Snacks/Autre: Сильпо Яблоко Чемпион. plus...

poids stable

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Commentaires

пишите меню с вечера или с утра 😊так точно будешь знать что добавить и сколько чего увеличить.

30 oct. 19 par le membre: vika310188


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