Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2013
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1225 kcal
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Gras: 20,20g | Prot: 81,46g | Glu: 185,64g.
Petit Déjeuner: Fish Oil Omega 3, All-Natural Sweetener Packets, Fat Free French Vanilla Powdered Coffee Creamer, Coffee. Déjeuner: Old Bay Seasoning, Saltine Crackers, Sriracha Hot Chili Sauce, 98% Fat Free Condensed Cream of Mushroom Soup, Solid White Tuna Albacore in Water. Dîner: Fat Free Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Greek Yogurt - Strawberry, Mexican Lime & Cilantro Diced Tomatoes with Lime Juice & Cilantro, Boneless Skinless Chicken Breast, Instant Enriched Long Grain White Rice. Snacks/Autre: Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps (Package), Light Vegetable and Noodle Soup, Tangerines (Mandarin Oranges), Cherry Coke Zero (Can), Baby Carrots. plus...
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3191 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 9 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de 1EffJef
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