Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2019
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93,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 23,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1007 kcal
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Gras: 37,19g | Prot: 77,58g | Glu: 88,88g.
Petit Déjeuner: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Омлет, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Рис Вареный, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Горбуша. Dîner: Пролетарец Лепешка Ржаная, Огурец (с Кожурой), Пестречинка Грудка Копчено-Вареная. Snacks/Autre: Пестречинка Грудка Копчено-Вареная. plus...
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2943 kcal
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Exercice:
Pilates - 1 heure, Tapis de Course - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de nochkaon
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