Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2019
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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927 kcal
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Gras: 30,37g | Prot: 66,08g | Glu: 100,32g.
Petit Déjeuner: الصافي زبادي قليل الدسم , التفاح, بوني حليب بوني مبخر قليل الدسم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Déjeuner: زيت عباد الشمس, صدر دجاج, كوسة, الجزر, البطاطا (قطع من غير فشرة،غير مملحة،مسلوقة). plus...
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2226 kcal
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Exercice:
رقص كارديو - 15 minutes, Repos - 18 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de yaraabuaysha
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