Journal de Ginitas27, 14 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2013
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2013:
1248 kcal Gras: 34,24g | Prot: 66,98g | Glu: 189,26g.   Petit Déjeuner: clementine, truvia, Center Cut Bacon. Déjeuner: mexican cheese, corn tortilla, laughing cow wedge, almond milk, whole cream of wheat. Dîner: 100% Whole Wheat Bun, pork and beans, couscous, turkey burger. Snacks/Autre: Cocoa and Sugar Mixture (with Skim Milk), apple. plus...
2119 kcal Exercice: Ski (de Fond) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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