Journal de HydeKoji, 15 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2013
64 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2013:
2768 kcal Gras: 117,30g | Prot: 106,21g | Glu: 308,49g.   Petit Déjeuner: 卵, あんぱん, 低脂肪乳, コーヒー. Déjeuner: おにぎり 辛子明太子, 野菜かき揚げ, カレーうどん. Dîner: ビール, ポークステーキまたはポークカツ. Snacks/Autre: バニラアイスクリーム, あずきカップ抹茶, せんべい, バニラアイスクリーム. plus...
1828 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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